Sağlıklı büyüme ve gelişmemiz için besinlerin vücudumuza yetecek kadar ,fazla veya az tüketmemek takdirde tüketilmesine denir.Çok tüketilen besinler yağ olarak vücudumuzda depolanır ve kilo yapar.Sonuç olarak sağlığımız bozulur ve sağlığımız bizim için her şeyden önemlidir.
Sizce gününün bir öğününde hamburger,patates,makarna yiyen bir çocuk dengeli beslenmiş oluyor mu?