Dişlerimizin sağlığı bizim için çok önemlidir.Dişlerimizi korumalı,onlara sahip çıkmalıyız.Özellikle de kalıcı dişlerimize çünkü kalıcı dişlerimizin yerine başka dişlerimiz çıkmayacak.
Dişlerimizin sağlığını korumak için:
—Günde en az 2 kez fırçalamalıyız.
—Sert şeyleri dişlerimizle kırmaya çalışmamalıyız.
—Yemek ve tatlı yedikten sonra mutlaka dişlerimizi fırçalamalıyız.
—Asitli içeceklerden (cola,gazoz) sonra dişlerimizi fırçalamalıyız.
—Sigara içmemeliyiz.
—Dişlerimize kürdan gibi şeyler sokmamalıyız.
—Çok soğuk veya çok sıcak şeyler yiyip içmemeliyiz.

Not:Eğer dişlerinizi o an fırçalayamadıysanız ağzınızı suyla çalkalayın.

Sizce dişlerine iyi bakan birisinin dişleri nasıl olmalıdır?

  ====